Frühstück

Sommerzeit, das heißt  e i n e  Stunde weniger schlafen! Zum Glück haben wir dieses Jahr eine Woche Osterferien, um uns umzustellen. Aber ich befürchte, dass meine Pubertiere trotzdem nicht rechtzeitig zu Schulbeginn gut ausgeschlafen am Frühstückstisch erscheinen werden. Viele Menschen gehen ohne Frühstück aus dem Haus !! Vor allem Schüler sollten morgens zumindest ein Read more about Frühstück[…]

Detox in der TCM

Detox-Tee, Detox-Wasser, Detox-Smoothie, Detox-Kur, Detox-Pflaster, … Detox ist in aller Munde. Was heißt Detox eigentlich? ENTGIFTEN Detoxification ist englisch und heißt Entgiftung. Unter Detox verstehen wir also das Entgiften und Entschlacken des Körpers. Weil wir zu viele säurebildende Lebensmittel – also Zucker – essen, bildet unser Körper Schlacken. Medikamente, Umweltgifte, Rauchen, Alkohol und Stress vergiften Read more about Detox in der TCM[…]